一、课程介绍：
武术是我国传统的体育项目，具有广泛的群众基础，武术的特点是寓技击于体育之中，形神兼备，内外兼修，是各级各类学校体育教学的重要内容。
本课程通过理论讲授和技术教学，使学生掌握武术功法，掌握初级长拳技术动作，提高学生武术专项技能，全面发展学生身体机能，培养学生自我锻炼能力，养成良好的锻炼习惯，养成终身体育意识习惯。
二、课程任务：
1、通过武术课程的教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏，吃苦耐劳，团结协作精神；
2、全面提高学生身体素质，增强学生健康水平，促进其身心全面发展。
3、向学生传授武术基础理论知识、基本技能和套路。使学生掌握武术专项技能，培养学
生锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础。
三、教学内容纲要
(一)理论部分
1、武术发展简史
2、武术的内容与分类
3、武术的特点与作用
（二）实践部分
1、武术技法分析；
2、初级长拳；
3、专项素质练习。
