一、课程介绍
网球运动是用球拍隔网对击球的对抗性项目,具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点,能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及勇敢、顽强的意志品质。
本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、基本规则,引导学生网球入门,了解网球的规则及裁判法,初步掌握正、反手击球和接发球和截击球技术,提高专项能力,建立终身锻炼的理念和习惯。
二、课程任务
1、引导大学生网球入门,初步掌握正、反手击球技术,发球、接发球技术。
2、了解网球的基本战术和网球规则及裁判法。
3、培养学生的灵活性、能动性以及对网球运动的喜爱。提高学生自身的身体素质,勇敢、顽强的意志品质。
三、教学内容纲要
(一)理论部分
1、网球运动概述。
2、网球练习方法介绍。
3、网球竞赛基本知识(规则、裁判法)。
4、国内外网球运动发展的新趋势。
(二)实践部分
1、网球正、反手技术。
2、网球接、发球技术。
3、各种专项素质练习。