各院（系）：
为全面贯彻执行党的教育方针和全民健身计划，丰富校园体育文化生活，增强广大女生的体质，提高广大女生参加日常体育锻炼的积极性，学校决定举行2016年郑州航院女子跳绳比赛，具体事宜如下：
一、比赛时间：12月1日（第十四周星期四）下午3:50
二、比赛地点：东校区训练馆
三、比赛项目：
①30秒单摇跳，4人；
②全国跳绳大众等级锻炼标准一级花样规定动作，2人；
③3分钟10人长绳“8”字跳，一组10人。
四、报名时间：
11月21日中午13︰00将参赛报名表交体育教学部会议室，电子版发邮箱：69611088@qq.com，并参加抽签。
五、比赛方法：
1、项目：①30秒单摇跳：以30秒跳绳的总个数为该选手成绩，失误时的个数不计，次数多者，名次列前。
②花样规定动作：见《全国跳绳大众等级锻炼标准一级花样规定动作》，配音乐1分30秒内完成。
③跳长绳：比赛时间为3分钟，比赛队员10人。8名队员依次按“8”字连续跳长绳，中途失误，可继续比赛，但失误时的个数不计。比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手。以规定时间内完成的总人次数计算成绩，次数多者名次列前。
2、比赛结束后，如前5名中出现成绩相等，应立即参加判别名次赛，该成绩不作为最终比赛成绩；如团体成绩出现并列，则取并列系中个人最好成绩判别名次。
3、三项比赛成绩总和为团体总成绩。
六、录取名次和奖励：
按院、系总成绩录取团体前八名，优秀组织奖两名，单摇跳按个人成绩录取前八名，大众等级锻炼标准一级花样跳规定动作录取前八名。
七、注意事项：
1、凡我校有正式学藉学生，身体健康无疾病者均可报名参加。冒名顶替者，违背体育道德，取消比赛资格和已获得的名次，并通报批评追究该队责任。凡参加比赛的学生须进行体检并办理人身意外保险（费用各参赛单位自理），身体健康者方可参赛。
2、本次比赛提供比赛用绳，也可使用自备用绳。如果比赛中绳子断裂，不再重新比赛。赛前请各领队检查好自己的比赛用绳。
3、本次比赛的裁判员由体育教学部统一选派。
4、本次比赛执行2015年1月版《全国跳绳运动竞赛规则》。
5、未尽事宜解释权归体育教学部。
6、负责人：赵豪博 手机：15716772670
王淑芳
2016女子跳绳比赛报名表.doc
郑州航院体育教学部
2016年10月10日
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