花样跳绳

课程介绍：

花样跳绳是一门新兴的体育运动，供对跳绳有兴趣、适于做剧烈运动的在校学生学习。通过此项运动，可以有效地锻炼学生的心肺功能，发展学生手脚的协调能力，以达到增强学生体质、培养他们顽强的意志品质，促进德、智、体、美全面发展的目的。本课程主要安排全国花样跳绳等级规定一、二级套路，个人花样和集体跳内容。