轮滑-体育教学部

 

 
 
 
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一、课程介绍

轮滑基础课是我校开设的专项体育课之一,是为对轮滑项目有一定爱好和兴趣的学生开设的,它是使学生在全面锻炼身体的基础之上重点掌握轮滑运动的基本技术,锻炼方法、基本知识和技能。

本课程主要讲授轮滑基本知识、基本技术、基本规则,引导学生轮滑入门,了解轮滑的规则及裁判法。

二、课程任务

1、使学生掌握轮滑基本理论知识。

2、要求学生掌握单腿支撑、倒滑、弯道技术、八字等技术。

三、教学内容纲要

(一)理论部分

1、轮滑的基本知识。

2、轮滑的技术结构。

3、轮滑技术分类。

4、轮滑器材的选择。

(二)实践部分

1、轮滑基本步法练习。

2、单腿支撑练习。

3、倒滑练习。

4、正滑、倒滑衔接练习。

5、弯道技术练习。

6、八字环绕练习。

7、各种专项素质练习。