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街舞  
街舞

一、课程介绍

街舞是一门新兴的运动项目,它起源于美国,是黑人的一种街头即兴舞蹈。本课程主要是以街舞初学者为对象,是街舞入门的必修课程。主要以HIP-HOP为主,辅以个别BREAKING动作,以理论和实践相结合,培养学生全面认识街舞文化,为进一步提高街舞动作水平打下良好的基础。

二、课程任务

1、通过街舞教学使学生能够均衡锻炼全身各关节肌肉,发展综合健身素质;

2、通过教学使学生掌握街舞的基本动作方法,掌握身体素质练习方法,了解健身街舞课的的创编原则掌握基本编排方法;

3、通过培养学生不怕吃苦,持之以恒的精神,提高学生的节奏感、韵律感和表现力以及对各种健身街舞的热爱;培养学生勇于表现,善于表现的现代意识,使学生能够在课堂中体验舞蹈和健身运动相结合的乐趣。

三、教学内容纲要

(一)理论部分

1、健身街舞概述:起源、发展、特点及作用;

2、流行课分类:国内外流行健身街舞课介绍及各种课程特点;

3、健身街舞课与音乐:音乐的特点和作用,音乐的选配,用音乐时的注意事项。 国外健身街舞运动赏析。

(二)实践部分

1、基本动作练习:

肩胸、腰宽、膝踝等基本动作练习;

基本步伐March、Knee up、Stomp、Grapevine等动作;

2、重点教材:欧美街舞组合套路、校园街舞;

3、辅助介绍性教材:特色街舞套路。

4、各种专项素质练习。