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棒垒球  
棒垒球

一、课程介绍

棒垒球运动是一种以棒击打球为主要特点的,群体性、对抗性较强的球类运动项目。被誉为:“竞技与智慧的结合体”,在美国、日本尤为盛行。棒垒球场地呈扇形,分为内场和外场,内场四个角上各有一个垒位。攻守两方各以9人为一队,通过投球、击球、接球、传球、跑垒等进行比赛。当一名进攻队员依次跑完全部垒位即得一分,比赛的目标是在规定的局数中赢得比对方更多的分数。

二、课程任务

1、了解棒垒球运动的相关知识,培养对棒垒球运动的兴趣;

2、掌握棒垒球规则与裁判法,提高欣赏高水平比赛能力;

3、掌握棒垒球基本技术及战术,能够进行分组对抗;

4、锻炼体魄,增强心智;培养团队协作精神,提高交流、沟通、等人际活动能力。

三、教学内容纲要

(一)理论部分

1、棒垒球运动起源与简介;

2、了解棒垒球学习过程中的难点、重点及注意事项;

3、讲解棒垒球规则及裁判法。

(二)实践部分

1、棒垒球防守的基本技术:投球、接球、传球;

2、棒垒球进攻的基本技术:击球、跑垒;

3、棒垒球基础战术配合;

4、各种专项素质练习。