课程介绍

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羽毛球

发布时间:2017-12-10 编辑:ay2 点击:[]

 一、课程介绍

1.课程基本信息

现代羽毛球运动是集健身和娱乐为一体的运动项目,经常打羽毛球可以显著提高人体的灵活性、协调性、改善心肺功能,起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

我校羽毛球课程属于公共体育(必修)课程,由体育与公共艺术部小球教研室开设。羽毛球课程设置有羽毛球特色班、羽毛球基础班、羽毛球竞技班等提供给我校本科学生选择上课。其中,羽毛球特色班仅面向大一同学第一学期开设,羽毛球基础班面向大一同学第二学期、大二同学第一、二学期开设,羽毛球竞技班面向我校所有本科学生各学期开设(备注:要求具备一定的羽毛球技术水平,需经测试后方能入班上课)。

2.任课教师信息

羽毛球课程由体育与公共艺术部小球教研室教师任教,任课教师包括介明镝、袁国强、尤元灯、张振峰、马宝国等。

3.课程资源信息

网络在线课程:超星尔雅《羽毛球》课程。

二、课程目标

1.掌握羽毛球运动基本理论、基本技术,理解羽毛球课程内涵。

2.将体育达标寓于课程之中,全面发展学生身体素质。

3.将德育教育寓于课程之中,培养学生优良的意志品质。

4.将爱国教育寓于课程之中,培养学生爱国爱校情怀,打造郑航烙印。

三、课程内容纲要

1.理论内容

(1)介绍我校体育发展历程及现状。

(2)运动损伤处理方法及体育卫生保健常识。

(3)羽毛球运动基础理论知识。

2.实践内容

(1)羽毛球技术:正手发球、反手发球、击高远球、杀球、吊球、步伐等。

(2)羽毛球战术:四方球、拉吊突击、前封后攻等。

(3)身体素质训练:速度、灵敏、力量、耐力等身体素质练习。

3.爱国主义教育

(1)国际羽毛球比赛赏析。

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